常州七旬老人唐奶奶半年前因为肺炎住院治疗，医生提醒她适当锻炼身体。半个多月前，她跟着一个老年旅行团外出旅游，连爬了三座山。" 会当凌绝顶，一览众山小 "，虽然她已经年过七旬，但登上山顶的一瞬间，那种征服的喜悦之情还是从她心底蔓延开来。然而，就在她回家后不久，逐渐出现了一系列用力过猛后的不适感，还住进医院重症监护室抢救了一次。
1 月 15 日晚上，家住常州钟楼区的唐奶奶突然出现胸闷气喘，渐渐地连呼吸也费力，口唇也发紫了，家人见状连忙将他送到常州四院抢救。到医院的时候，唐奶奶已经人事不省呼之不应了，呼吸微弱，处于严重缺氧状态，出现了急性左心衰、急性呼吸衰竭，在医院重症监护室里呆了 2 天，病情才逐渐稳定转至医院心内科继续治疗。
" 以前，我的身体一直好佬啊，从来没心脏病啊！" 唐奶奶从重症监护室醒来后，一直觉得奇怪，从来没有心脏病，怎么就出现了心力衰竭了。
常州四院心内科副主任医师夏野详细了解唐奶奶发病前后的生活习惯及病史后，告诉唐奶奶这次发病跟她连爬三座山有一定关系。
原来，半年前唐奶奶肺炎住院治疗后就发现了心肺功能下降，她偶尔也有胸闷的现象，前些日子出去爬山的时候，还着凉感冒了，双重因素下导致唐奶奶的心脏吃不消，刚回到家就出现了心力衰竭的表现。夏主任说，爬山看似很简单，其实很耗体力，特别是老年人爬山运动时一旦过累，心脏负荷增加，往往就会导致疾病突然发作。
夏主任建议老人无论有无心脏病史，在爬山时一定要注意循序渐进，享受爬山过程的时候，觉得疲惫就地休息一下，一旦出现胸闷心悸气急要及时到医院就诊。" 老年人锻炼身体要因人而异，选择适合自己的强度，如果已经发现有较严重的心脏病，一定要避免类似的剧烈运动。" 夏主任说。
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